מרחב בטוח להקשיב לעצמכם

ליווי טיפולי אישי ורגיש, בעברית, לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן לעצור, לנשום ולהבין את עצמו קצת יותר לעומק.

קביעת פגישת ייעוץ

לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן לעצור

טיפול פרטני, בעברית, לבוגרים ולמתבגרים – מותאם אישית לקצב ולצרכים שלך, בין אם מדובר בחרדה, בדיכאון, במשבר זוגי או בתקופה של שינוי.

אודותיי

פסיכותרפיסטית בעלת ניסיון רב. מטפלת במסגרת קליניקה פרטית בדגניה ב׳ וברמת הגולן. בנוסף, היא מנהלת את תחום הטיפול במסגרת יום במכללת כישורי חיים, המיועדת לאנשים בעלי מוגבלויות קוגניטיביות, רגשיות ונפשיות. היא מציעה את שירותיה לילדים, לנוער ולמבוגרים. היא מטפלת בגישה אינטגרטיבית, הכוללת טיפול אישי, טיפול משפחתי, טיפול CBT, טיפול דינמי וטיפול דיאדי.

ובנימה אישית – קצת עליי. שמי זויה יעקובסון, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית-התנהגותית ומטפלת רגשית, בוגרת אוניברסיטת חיפה. אני עוסקת בטיפול אינטגרטיבי דינמי פרטני במבוגרים, ילדים ובני נוער. כמו כן, אני מעבירה הדרכות ועבודה טיפולית עם הורים. עם סיום לימודיי בהדרכת הורים ויעוץ משפחתי, גיבשתי תפיסה שמלווה אותי בעבודה הטיפולית. אני מאמינה שקשר טיפולי המבוסס על אמון וקבלה ללא תנאי יכול לפתוח ערוצים חדשים. הערוצים האלו מאפשרים בחינה, שינוי והתעמקות בתהליכים קוגניטיביים, התנהגותיים ורגשיים.

מזמינה אתכם לעבור יחד איתי את המסע

לקריאה נוספת

השכלה אקדמית

  • אוניברסיטת חיפה – M.A יעוץ, טיפול והנחיית הורים, סיום תואר בהצטיינות.
  • מסלול פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית – M.Sc.
  • אוניברסיטת חיפה – B.A לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה ולימודים רב תחומיים.
  • SEE FAR CBT – מודל רב ממדי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בפוסט טראומה, מרכז משאבים.
  • לימודי תעודה – ניהול מחלה והחלמה (I.M.R) במערך השיקום בבריאות הנפש.
  • אוניברסיטת מלברון – אימון רגשי בטיפול ילדים, נוער והורים בעלי התנהגות מאתגרת והתנהגות בסיכון.

ניסיון מקצועי

  • בעלת ניסיון של 15 שנה בעולם הטיפול, בריאות הנפש והאוכלוסייה המיוחדת.
  • בעברי טיפלתי באוכלוסייה צעירה בני 21+ שהתגוררה בהוסטל פוסט-אשפוזי.
  • ליוויתי וטיפלתי במתמודדים בקהילה.
  • התמחיתי וטיפלתי במשפחות וילדים בתחנה לטיפול משפחתי-זוגי במרום הגליל.
  • כיום, במקביל לעבודתי כמטפלת, עובדת במרכז יום לאנשים בעלי מוגבלויות בתחום הקוגניטיבי, הרגשי והחברתי.

תחומי טיפול

כל מפגש מותאם אישית לסיפור ולצרכים שלך, בקצב שמאפשר לך להרגיש בטוח.

מהבלוג

מחשבות, כלים ועדכונים מתוך העולם הטיפולי.

הקשר בין פעילות גופנית לחרדה וללחץ

פעילות גופנית מוכרת כטובה לגוף – אך המחקר בעשורים האחרונים מראה שההשפעה שלה על בריאות הנפש, ובפרט על חרדה ולחץ, יכולה להיות משמעותית לא פחות, ולעיתים אף משתווה להשפעת התערבויות טיפוליות מסוימות....

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

כמה תשובות לשאלות שעולות לפני שמתחילים תהליך טיפולי.

פסיכותרפיה היא תהליך מתמשך שמאפשר להבין לעומק דפוסי מחשבה, רגש והתנהגות, בעוד ייעוץ נוטה להתמקד בסוגיה נקודית וקצרת טווח יותר. הבחירה בין השניים תלויה בצורך הספציפי שלך.

הפגישה הראשונה מוקדשת להכרות - להבין מה הביא אתכם לטיפול ומה חשוב לכם להשיג. אין צורך להגיע עם תשובות מוכנות, הקצב נקבע יחד.

משך התהליך משתנה מאדם לאדם ותלוי במטרות ובנושא הטיפולי. חלק מהתהליכים קצרים וממוקדים, אחרים מתמשכים יותר - זה נבחן ומתעדכן יחד לאורך הדרך.

כן, טיפול מקוון הוא אפשרות מלאה ושוות ערך לטיפול פרונטלי, ומתאים במיוחד למי שגר במרחק מהקליניקה או מעדיף גמישות בזמנים.

כן, סודיות היא עקרון בסיסי בטיפול נפשי. כל מה שעולה בפגישות נשאר בין המטפלת למטופל/ת, בכפוף לחריגים המצומצמים הקבועים בחוק.

בין היתר, מלווים תהליכים בתחומי חרדה, התמודדות עם טראומה ואירועים משמעותיים בחיים, וכן שיפור מערכות יחסים - כל תהליך מותאם אישית לצורך שלכם.

מוכנים לעשות את הצעד הראשון?

אפשר לפנות בכל שאלה, גם אם עדיין לא בטוחים לגבי הצעד הבא.