אחד הדברים הנפוצים בשיחות לפני פנייה לטיפול הוא כמה זמן זה ייקח. התשובה תלויה באופי באדם, במטרה ובעומק הנושא.
אין מספר קבוע
יש שמגיעים לתחושת שיפור תוך מספר פגישות, ויש שממשיכים בטיפול לענות על צרכים עמוקים יותר לשנים. אורך הטיפול תלוי בסוג הנושא, בעומקו ובמטרות האישיות.
מי קובע את הקצב
הקצב נקבע בשיחה משותפת בין המטופל/ת לבין המטופל, ונבחן מחדש לאורך התהליך. אפשר לקרוא עוד על קביעת פגישה.