קנאה היא רגש אנושי שכולם חווים, אך כשהיא משתלטת על הזוגיות היא יכולה להפוך לבעיה.
מתי קנאה בריאה
קנאה קלה ומזדמנת יכולה לשקף חשיבות לבן הזוג, אם היא מדוברת עליה בפתיחות ונבחנת בשיחה.
מתי זה הופך לבעיה
קנאה שנובעת מחשד עמוק של חוסר ביטחון או מבקשת לשלוט בבן/בת הזוג – מעקב, בדיקה, אשמה – יכולה לשחוק את האמון.
לבנות בטחון עצמי
טיפול יכול לעזור להבין מהין נובעת הקנאה, ולבנות בטחון עצמי שלא תלוי בשליטה על בן/בת הזוג. אפשר לקרוא עוד על טיפול במערכות יחסים.