הרבה מריבים זוגיים לא נובעים מהנושא עצמו, אלא מתחושה שלא באמת מקשיבים לצד השני.
הקשבה פעילה מתחילה בהשהיית התגובה – לפני שעונים, לנסות לחזור במילים שלנו את מה שהצד השני אמר, כדי לוודא שהבנו נכון.
שפה של "אני" ("אני מרגיש/ה…") במקום האשמה ("אתה תמיד…") מפחיתה התגוננות ופותחת מקום לדיאלוג אמיתי.
זמן קבוע לשיחה שקטה, ללא הפרעות מסכים, יכול לחזק את הקשר גם כשאין משבר בפתח.
פוסט זה הוא תוכן ראשוני לצורך הדגמת האתר, ויעודכן בתוכן מקורי בהמשך.