אפשר לחיות בזוגיות ובכל זאת להרגיש לבד. ריחוק רגשי נוצר לאט לאט ולעיתים קשה לזהות.
מה גורם לריחוק
שגרת יומיום עמוסה, עייפות, קונפליקטים שלא נפתרו ושיחה שפחתה להעדיף יכולים ליצור פער שבו בני הזוג שותפים את אותה המסגרת מבלי להרגיש מחוברים אמיתיים.
דרך חזרה
לעיתים צעד ראשון פשוט הוא לשים לב לריחוק ולשיתוף עליו בקול, לפני שהפער משפיע על התנהגות. טיפול זוגי יכול לעזור לבנות מחדש שפה משותפת. אפשר לקרוא עוד על טיפול במערכות יחסים.